Cycle Reset : recentrez-vous en douceur

Rien de mieux que la fin d’année pour se replier sur soi et se poser les bonnes questions, quitte à revoir ses habitudes alimentaires, son mode de vie et ses pratiques sportives. Sans pour autant hiberner, cette saison froide est un moment privilégié pour ralentir et s’accorder du temps… Pour mieux repartir par la suite !

À l’heure d’hiver

Entre un ralentissement naturel et des journées plus courtes, la saison froide crée un cadre propice pour se recentrer et se replier sur soi. Un ciel gris, du vent, des arbres nus et des températures fraîches… Tout nous invite à rester à l'intérieur, favorisant des parenthèses de cocooning et des moments d'introspection et de repos.

Symboliquement, cette saison transitoire marque la fin d'un cycle et prépare déjà le renouveau du printemps. Ce qui nous encourage à faire le point, à se débarrasser de l'inutile et à se régénérer profondément. Loin d’être un renoncement ou un relâchement, ce repli intérieur permet de prendre soin de soi, physiquement et mentalement, en cultivant des pratiques apaisantes.

Synonyme de simplicité, d'intimité et d'authenticité, l’hiver nous reconnecte avec nos besoins profonds, tout en nous préparant à accueillir le renouveau à venir.

Appuyez sur pause

Autour des Fêtes et de tous les excès qui vont avec, c’est aussi le moment de prendre soin de soi et de rééquilibrer son organisme pour réduire l’impact d’une alimentation plus riche et d’une baisse d’activité physique. En somme : c’est l’heure du grand nettoyage pour prendre soin de son corps en douceur.

Aussi appelée détoxification, cette phase permet d’éliminer les toxines accumulées dans le corps en adoptant une alimentation healthy locale, de saison et bio, riche en nutriments, et en s’hydratant intensément. Ce rééquilibrage peut être optimisé par une activité physique régulière qui stimule la circulation sanguine et renforce le système immunitaire. Et le mental ?

On veille aussi à déconnecter pour réduire son anxiété et son stress chronique et améliorer son sommeil avec des techniques de respiration, des soins et des massages, qui permettent de renouer avec soi-même et avec son énergie de vie.

Une détoxification en profondeur

Après un bilan d’impédancemétrie Tanita qui mesure les taux de masses grasse, musculaire, osseuse et hydrique, le Cycle Reset prévoit trois soins quotidiens sur trois à six jours, tels que le Iashi Dôme, les enveloppements ou les modelages drainants, qui sculptent, détoxifient et affinent la silhouette.

Consultation diététique, hypnose, coaching sportif ou régulation émotionnelle : chacun peut choisir son ou ses boosters pour un rééquilibrage sur-mesure selon ses besoins.

Côté repas ? Les menus s’inspirent de la cuisine énergétique et de la chrononutrition pour apporter les nutriments essentiels dont le corps à besoin, sans excès, mais toujours avec gourmandise. Une vraie parenthèse bien-être qui favorise le lâcher prise, l’introspection et le retour sur soi. Prêt à remettre les compteurs à zéro ? Réservez votre Cycle Reset au sein des Cures Marines Hotel & Spa Trouville MGallery ou par téléphone au +33 2 31 14 26 00.