Massage au bol Kansu : retrouver énergie et sérénité

Reconnu depuis toujours comme une méthode de soin, le massage est apprécié dans le monde entier où il se décline selon les cultures. Considéré comme une pratique sacrée, le massage ayurvédique, dont les bienfaits thérapeutiques sont largement reconnus, fait partie intégrante de la médecine traditionnelle indienne. Issu de la tradition ayurvédique, le modelage ou massage des pieds au bol Kansu vise à équilibrer l’énergie vitale et génère un profond bien-être du corps et de l’esprit. Sa technique, très particulière, s’inscrit pleinement dans le respect de la tradition millénaire. Et vous, avez-vous déjà testé ce soin ciblé aux effets puissants ?

Massage ayurvédique au bol Kansu : C'est quoi ? 

Le massage ayurvédique au bol Kansu est une pratique ancestrale ancrée dans la tradition ayurvédique qui vise à rétablir l'équilibre et l'harmonie dans le corps et l'esprit. Ce type de massage nécessite l’utilisation d'un bol en alliage de cinq métaux précieux - l'or, l'argent, le cuivre, le zinc et l'étain - connus pour leurs propriétés thérapeutiques et leur capacité à conduire l'énergie. Datant de plus de cinq mille ans, cet alliage unique est utilisé pour masser délicatement les pieds, particulièrement la voûte plantaire, mais aussi les mains et le visage, zones réflexes clés pour stimuler l'énergie vitale, aussi appelée prana en sanskrit, et favoriser une détente profonde.

La technique du bol Kansu se distingue par ses mouvements doux et sa capacité à apaiser le système nerveux, privilégier la bonne circulation sanguine, réduire le stress et améliorer le sommeil. Elle est particulièrement efficace pour rééquilibrer les doshas, les énergies vitales aux fonctions corporelles dans la philosophie ayurvédique, et promouvoir un sentiment de bien-être général. Les bols tibétains chantants, parfois utilisés en complément du massage au bol Kansu, servent à harmoniser les chakras et à créer un environnement méditatif, aidant ainsi à approfondir les effets relaxants et curatifs du massage.

Cette pratique, à la fois ancienne et profondément bénéfique, est recommandée à tous ceux qui cherchent à se reconnecter avec eux-mêmes, à réduire leur agitation mentale et à améliorer leur bien-être général. Le massage au bol Kansu est une invitation à découvrir les vertus apaisantes et équilibrantes de l'ayurvéda, dans un voyage sensoriel unique.

“Les bols tibétains chantants sont des instruments utilisés lors de certaines cérémonies tibétaines par les thérapeutes et Maîtres Reiki dans le but de réharmoniser les chakras, de rééquilibrer l’énergie d’un espace, ou de se créer un espace à soi, propice à la méditation.” Amélie Lorigny, responsable esthétique au Novotel Thalassa Oléron Saint-Trojan ****

Comment le bol Kansu agit-il sur les massages du visage ? 

Le bol Kansu est originaire du nord de l’Inde (Rajasthan et Gujarat) où l’on se massait traditionnellement les pieds en rentrant chez soi. Ce massage traditionnel était généralement effectué en famille. Les jeunes enfants étaient ainsi très tôt initiés à l’art du massage afin de prendre soin de leurs grands-parents ou aînés.

L’association des vertus relaxantes et thérapeutiques du modelage et des métaux spécifiques du bol fait du modelage Kansu un soin complet aux propriétés très intéressantes. 

Lors du massage, le masseur passe le petit bol doucement sur le visage, exerçant une pression légère et des mouvements circulaires qui stimulent la circulation sanguine et lymphatique. Cette stimulation aide à évacuer les toxines, à réduire les tensions musculaires et à favoriser l'oxygénation des tissus.

L'effet rafraîchissant du métal sur la peau aide également à resserrer les pores et à réduire l'apparence des ridules, donnant au visage un aspect plus lisse et rajeuni. De plus, le contact du métal froid avec la peau a un effet calmant sur le système nerveux, aidant à diminuer le stress et l'anxiété. Ce processus de relaxation profonde induit par le massage au bol Kansu privilégie un meilleur sommeil et contribue à une sensation générale de bien-être.

1. 1. Le cuivre absorbe l'excès de l’élément Feu (chaleur) produit par notre corps, qui peut être à l’origine de l’impulsivité, d’agressivité ou d’une forme de violence intérieure. Il absorbe les inflammations et contribue, par ailleurs, à régénérer l’organisme.

2. 2. Le zinc agit de façon positive sur nos tissus musculaires.

3. 3. Le bronze catalyse, quant à lui, l’action du cuivre et du zinc.

Comment se déroule un modelage des pieds au bol Kansu ?

Amélie Lorigny, responsable esthétique au Novotel Thalassa Oléron Saint-Trojan **** nous décrit la façon dont se déroule un modelage Kansu au sein de l’Institut :

“Nous réalisons un modelage Kansu des pieds, en position allongée, sur le dos. Afin de vous assurer des conditions de confort optimales, je vous recouvre d’une serviette puis place un coussin sous vos pieds. Le tintement du bol Kansu marque le début du soin et vous invite à la détente.

Le modelage débute par l’application, en douceur, d’un baume sur vos deux pieds. J’étire ensuite délicatement chaque pied, des talons aux orteils. Puis, après une légère friction, j’effectue ensuite des cercles et des spirales, très lentement, sur toutes les zones de votre pied (talon, malléole, voûte plantaire et orteils). C’est le geste, très répétitif, et les pressions, d’une intensité variée, qui entraînent un lâcher-prise quasi immédiat.

L’état de relâchement est profond. Certaines personnes s’endorment durant le soin. Après avoir massé la plante du pied droit, j’enchaîne sur le pied gauche en suivant scrupuleusement le même rituel.

Le tintement d’une baguette sur le bol Kansu marque la fin du soin en douceur. Je vous invite alors à vous reconnecter au moment présent et à reprendre vos esprits, tout en douceur.”

Quels sont les bienfaits du massage au bol Kansu tibétain ?

Ce soin est particulièrement indiqué pour se relaxer profondément et évacuer anxiété, stress et tensions. Le modelage Kansu apporte un calme et une sérénité profonde. Il diminue angoisse, agitation et nervosité tout en stimulant les personnes qui se sentent déprimées, anxieuses ou en manque d’énergie. Il contribue également à un sommeil de meilleure qualité.

Comment se déroule un massage Abhyanga ?

Le massage Abhyanga est une pratique centrale de l'Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne, réputée pour ses effets bénéfiques sur le bien-être physique et mental. Ce massage à l'huile de sésame, ou en association du ghee, ou beurre clarifié selon la tradition hindoue, se déroule en plusieurs étapes clés pour une expérience de détente profonde et de revitalisation.

1. 1. Préparation : 1. avant de commencer le massage, une consultation ayurvédique peut être réalisée pour identifier votre constitution (dosha) et adapter les huiles et les techniques de massage à vos besoins spécifiques. Les huiles sont souvent préchauffées par le masseur ou la praticienne, et sont choisies en fonction de leur capacité à équilibrer votre dosha.

2. 2. Déroulement du massage :2. le massage Abhyanga se pratique sur tout le corps, de la tête aux pieds, en relation directe avec les points 2. marma2. , qui sont des points vitaux dans le corps. Le thérapeute utilise de longs mouvements, fluides et enveloppants, combinés à des manœuvres plus spécifiques et ciblées. L'application d'huile chaude aide à nourrir la peau, détendre les muscles et favoriser la circulation sanguine et lymphatique.

3. 3. Techniques :3. les techniques varient en intensité et en rythme, alternant entre douceur et pressions énergétiques sur la peau, pour stimuler à la fois la relaxation et l'énergisation du corps. Les mouvements sont généralement synchronisés et harmonieux, assurant une couverture complète et une attention égale à chaque partie du corps.

4. 4. Effets et bienfaits :4. le massage Abhyanga vise à détoxifier l'organisme, renforcer l'immunité, réduire le stress et améliorer le sommeil. Il a également pour effet de revitaliser et d'hydrater la peau, d'améliorer la circulation et de favoriser une relaxation profonde. Sur le plan mental, il aide à libérer les blocages émotionnels, favorisant une sensation de paix et de bien-être intérieurs.

5. 5. Conclusion du massage : 5. le massage se termine souvent par un temps de repos, permettant au corps d'absorber pleinement les huiles et de prolonger les bienfaits de la séance. Il est conseillé de prendre une douche chaude quelques heures après le massage pour aider à l'élimination des toxines.

Le massage Abhyanga est donc une expérience holistique, traitant le corps dans son ensemble et offrant un moment de profonde relaxation et de régénération.