Cycle Équilibre, l’heure est au renouveau

L’hiver est propice à une sensation de fatigue intense avec la désagréable sensation d’être décentré, désaxé. Ne vous inquiétez pas : il est possible de retrouver un équilibre entre son corps et son esprit en associant des techniques de bien-être efficaces et des soins performants qui visent un réalignement. Idéal pour vous lancer avec joie et optimisme dans une nouvelle année !

Face à l’inévitable fatigue hivernale

En cette fin d'année, la fatigue accumulée devient palpable ? C’est normal, les mois passés à gérer le travail, les obligations personnelles et les imprévus finissent par peser sur le corps comme sur l'esprit. Et puis, la nature ne nous aide pas !

Alors que la lumière naturelle diminue, notre énergie suit lentement mais sûrement cette baisse, amplifiant ce désagréable sentiment d'épuisement. D’autant que pour beaucoup d’entre nous, les Fêtes de fin d'année, bien que réjouissantes, apportent leur sacré lot de stress, qui s’ajoute à une année bien chargée. Lorsque l’on se sent ainsi à bout de souffle, avec un fort besoin de repos et de répit pour se ressourcer, c’est qu’il est grand temps de se poser et de faire un bilan.

Comment allez-vous (vraiment) ? Asseyez-vous confortablement face à une feuille blanche, munissez-vous d’un stylo et réfléchissez sur vos expériences vécues cette année. Le but : ne garder que le meilleur et mettre en place de nouvelles stratégies pour évoluer.

• Quelles sont vos plus grandes réussites et fiertés, et quelles difficultés avez-vous surmontées ?

• Quelles relations ont été enrichissantes ou toxiques cette année ?

• Avez-vous atteint vos objectifs et appris de nouvelles choses ?

• Avez-vous pris soin de votre équilibre personnel, santé physique et mentale ?

• Quels changements, objectifs ou rêves devez-vous poursuivre pour l'année prochaine ?

L’écriture a d’incroyables vertus pour vous décharger de l’année passée et vous lancer avec enthousiasme et énergie dans le nouveau cycle qui s’ouvre. Mais pas seulement ! Pourquoi ne pas prendre un vrai temps pour vous recentrer et vous rééquilibrer pleinement ?

Trois temps forts pour entamer harmonieusement l’année

A l’issue d’un diagnostic By Beflow qui établit votre forme globale, le programme du Cycle Équilibre élaboré par les experts The Purist se décline en trois temps. Commencez par vider votre sac émotionnel et vous libérer des contraintes physiques qui vous bloquent, en éliminant les toxines accumulées et en libérant votre corps avec un coach. Puis, reconnectez-vous à vos ressentis et à vos émotions à travers une séance de shiatsu, une session de Rebalance Impulse ou une immersion en bassin de flottaison. Enfin, faites une place à l’harmonisation totale grâce à une séance de lâcher-prise aquatique centrée sur les vertus du cristal de roche. Les énergies vitales circulent de nouveau, vous retrouvez votre ancrage et pouvez entamer avec plus de clarté cette nouvelle année. Réservez votre Cycle Équilibre au sein des Cures Marines Hotel & Spa Trouville MGallery ou par téléphone au +33 2 31 14 26 00.